17 lat

po tym ze wieku 17 lat bralem omadren 500mg tydz/nerobol 20mg dzien bez zabezpieczen nolva i nie mam babskich cyckow-mozesz przyjechac i sprawdzic... btw juz pisalem nie widzialem na oczy GYNA,a w mlodosci biegalem na osiedlowa silke gdzie 1 gr omy tydz byl standardem... nie mowie ze cos takiego nie istnieje ale powaznie to chyba tylko tysieczne [...]

Nie wiem, ale powiem tak... znam osobiscie kolesia, 17 lat, 62kg, ogolnie chudy - w bicu ze 34, w klatce tez nie za wiele... a targa na plaskiej 90kg, pompki na poreczach robi dowiazujac sobie ze 30kg albo i lepiej.....takze waga/sila nie jest az tak powiazana :D

schudnąc wiek 17 lat waga 98 kg wzrost 180 cm

Wiek 17 lat no kiedys tam cos cwiczylem tak amatorsko teraz ćwicze jakiś mieśiąc na śiłowni mam dostep do atlasu ławeczki hantle modelitewnik itp...jest to siłownia ktora znajduje sie w szkole wiec jest tam duzo przyżądów ;d

Nie no spox, ale to nie są tylko moje słowa. Mateo nie powierzy moderowania nikomu poniżej 16-17 lat

65 kg , 185 cm. I takie sprostowanie, mam 17 lat , nie 21 :P. Zmieniony przez - Kochamek w dniu 2014-07-31 23:43:26

ja tez mam 17 lat i cwicze ponad rok jakies 2 miechy temu kupile creatyne vitalmax 300g i mass xxl trec 3kg i bylem zadowolony z reultatow nabralem jakies 2 kg a i w sile poszlo dobrze

Dopiero pierwszy z kreatyną, chcę ją głównie wziąć by masy przybrać, bo nie mam masy proporcjonalnej do siły i trochę boję się czy mi kreatyna nie zastopuje siły jak przestane brać by dalej rosła. Dodam, że to moja pierwsza odżywka. I Dokładnie mam 17 lat i 10miesięcy.

Sie robi: Wiek: 17 lat Waga: 67 kg Wzrost: coś koło 175 Cel: masa, jakby siła poszła przy okazji to bym się nie obraził :) Staż: prawie rok

Wiek: 17 lat

Wiek : 17 lat Waga : ok 67 kg Wzrost : 184 Wymiary: biceps - ok 30 cm klata - ok 86 cm Miałem operacje na wyrostek, na końcu stycznia. Po 2 kontrolach lekarz powiedział, że wszystko jest dobrze :) Zmieniony przez - Arczikk123 w dniu 2012-06-05 22:03:20

Łącznie ćwiczę ok 1,5 roku. Miałem przerwę. Systematyczne jade od 8 miechów. Mój dotychczasowy plan: pn: bik + trik wt: klatka + plecy śr: wolne czw: bik + trik piątek: barki +nogi Ćwiczniea: bik: 1) Unoszenie przedramion ze sztangielkami stojąc- suspinacja 4*8-10 2) Unoszenie ramion ze sztangą stojąc 3*8-10 3) Unoszenie przedramion ze [...]

Nie mam 17 lat :P Nie ale teraz serioo moge czy pierwsze zrzucić a potem zacząć pić ?

Mosto nie masz pojecia o kluczowych zasadach reduckji-odzywiania. zrobisz sobie predzej krzywde niz zrzucisz fat. jak nie rozumiesz to przykro mi. "Nie mam 17 lat :P Nie ale teraz serioo moge czy pierwsze zrzucić a potem zacząć pić ? " to zdanie tylko potwierdza ze nie wiesz na o co chodzi.

i ma dopiero 17 lat

no ciekawe...Myśle ze bedziesz miał okazje pokazać kogo sprujesz Przypomne Ci te słowa...pamietaj Chyba ze masz ochote sie na sekcjii spotkac? to Ty jestes ten 199cm małolacik 17 lat? chyba sie nie mylę więc nie szalej chłopaku.Wlkp. Zmieniony przez - Wark w dniu 2006-11-11 22:31:15

17 lat.183cm,staz 5 miesięcy na silowni wczesniej sala, rozciąganie,inne cwiczenia bez ciezarow. Poniedziałek: KLATKA: -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x10 -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12 -Rozpiętki na ławce skośnej [...]

mam 17 lat. podziała jak trzeba? Zmieniony przez - ben88 w dniu 2005-02-15 21:38:37

diegos wez juz w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.j.... Co chwile zakladasz jakies p.o.j.e.b.a.n.e tematy.. Piszesz w odzywkach zeby ci polecili jakies suple, albo piszesz w dopingu i co chwile pytasz o mete mimo ze o niczym niemasz pojecia i masz pewnie 16-17 lat..

kolega w wieku 17 lat chodzi na karate kyokushin